ios10时钟app怎么新增作息时间 iOS10作息时间如何调整

iOS 10在2016 WWDC推出后，大家都发现了众多功能，还有个更多实际实用的功能苹果还是没有完完全全曝出来，需要用户在使用过程中发现。这就包括今天下载吧小编说的“ios10时钟app作息时间让你更有规律”。

简单说下“作息时间”就是一个结合睡眠提醒以及早上起床闹钟的综合休息管理功能。用户可以设置“一日睡多少小时，起床时间”，然后IOS设备在指定时间提醒你上床睡觉，这个功能主要作用就是改善都是人三更半夜的作息生活。那么iOS10怎么新增作息时间？一起来看看吧！

ios10时钟app怎么新增作息时间 iOS10作息时间如何调整

首先，打开iOS设备的“时钟APP”,第一次使用“作息时间”的时候，就会看到黑色风格页面，点击“开始实用”。

接着，就会问你数条问题，包括“起床时间、闹钟铃声的星期天数、睡眠时间、提醒时间、起床的钟声以及是否记录睡眠状态”。

根据个人爱好和情况设定完成后，用户可以按住“时钟头尾”的图标设定就寝和起床时间，按住“橙色部分”移动就可调节固定睡眠时间：就寝和起床时间。

你也可以关闭“作息时间”功能，按住左上角选项，设定启动闹钟的星期天数、就寝提示、起床铃声和音量。

如果到了睡觉的时间，就会出现如下图中的提示，提示你是时候要“就寝”了。

希望教程对你有帮助！